Dicas

Diversas dicas de atividades, brincadeiras, receitas e muito mais para você fazer!

Vamos pular corda?

Pular corda é uma das brincadeiras mais antigas que existem. Certamente seus pais brincaram muito quando eram pequenos. Você vai precisar de apenas uma corda, quanto mais fina e rígida ela for, mais fácil será pular. Com mais pessoas você pode fazer desafios: dois amigos pulando juntos, dar mais velocidade e muito mais. Use a criatividade! Como brincar: No jogo básico dois participantes seguram cada um uma ponta da corda, batendo-a em círculo e de forma ritmada enquanto o terceiro integrante pula, assim que ela tocar o chão. Varie o número de jogadores e também o ritmo das batidas da corda no chão. Existem algumas cantigas antigas que você pode usar na hora da brincadeira: Um homem bateu em minha porta E eu abri. Senhoras e senhores ponham a mão no chão (o jogador pula e rapidamente abaixa e toca o chão) Senhora e senhores pulem num pé só (o jogador pula com um só pé) Senhoras e senhores dêem uma rodadinha (o jogador pula e roda) E vá pro olho da rua! (o jogador sai debaixo da corda)

Algumas dicas: - Não esqueça de estar vestido com roupas leves e com um tênis bem confortável - Pular corda pode ser uma ótima atividade física para você manter a forma - Por ocupar pouco espaço a corda pode ser levada para vários lugares. Você pode pular no parque e também nas férias Dica de Expert: Para os mais experientes vale tentar fazer a brincadeira usando duas cordas, uma na mão esquerda bate-se no sentido horário e a da mão direita no sentido anti-horário.

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