Dicas

Diversas dicas de atividades, brincadeiras, receitas e muito mais para você fazer!

Benefícios de pular corda

Pular corda é uma ótima maneira de você se exercitar brincando. A atividade ajuda a emagrecer e ainda te dá resistência para outros esportes. Conheça alguns benefícios desta brincadeira e saia pulando por aí: - Pular corda é um ótimo exercício de condicionamento físico - O exercício ajuda a definir alguns membros como pernas e braços - Não desista. No início pode ser um pouco complicado, mas os resultados do exercício são inúmeros e vão fazer você seguir em frente - Reveze na hora de pular. Pule com apenas um dos pés, cruzando a corda, entre outros. Ou invente a sua própria maneira

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